1、“不怕火”凉茶以中草药为基础,其凉而不寒,清热而
不伤脾胃,没有肝肾毒性,四季皆宜。
2、白天饮食丰富,夜餐可吃点馒头、包子、面条或喝点牛奶等热饮即可,既充了饥,又不伤脾胃,还有利于睡眠。
3、比起黄连、黄芩、黄柏等同样能清肺火、清肺热但以苦寒为主的药物来说,金银花性味甘寒,不伤脾胃。
4、不过,北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建同时提醒,金银花性味甘寒,不伤脾胃,可以把金银花配上菊花、金莲花泡水喝,还可以加入冰糖来调味。
5、当日林如海教女以惜福养身,云饭后务待饭粒咽尽,过一时再吃茶,方不伤脾胃.
6、冬季养生试试“煮水果”：蒸熟了的苹果能止泻；蒸熟了的梨能清热止咳；蒸熟的枣比生枣更易消化；蒸熟的山楂不伤脾胃。不妨一试！
7、国家博物馆的专家告诉记者,在中国古代,人们喜欢温酒,温酒不伤脾胃。
8、后吃,可减轻它的寒凉之性,既养肺又不伤脾胃。
9、既不伤脾胃,又能吓这小妮子一跳,
一举两得!嗯,对,就是这样!阳不韦刚想到这里,前边的公孙绾却忽然停了下来。
10、据说柿子是暖性的,冷的时候吃了不伤脾胃。
11、凉茶,凉而不寒,清热而不伤脾胃,没有肝肾毒性,四季皆宜。
12、马山杨梅其味酸甜适中,营养丰富,涤肠胃秽物,助消化,多食不伤脾胃。
13、如练到十级武夫,不仅力敌千钧,普通的刀剑也不能伤其一分一毫,一刀砍下去,只会留下一条细小的红印,一剑刺去,也只能刺出一个小窝,身体却不伤脾胃。
14、食物性偏寒凉,生吃容易伤脾胃,对于脾胃虚寒(表现为腹胀、腹泻、喜食热、怕冷等)的人来说,将其煮熟后吃,可减轻它的寒凉之性,既养肺又不伤脾胃。
15、鲜莲子粥用粳米熬成,放凉后盛在细瓷小碗中,上面放上煮得极烂的鲜莲子、鲜莲子仁、绵白糖、青红丝,喝起来既解暑热还不伤脾胃。
16、由于白天饮食丰盛,夜餐吃点馒头、包子、面条或喝点牛奶等热饮即可,既充了饥,又不伤脾胃,还有利于睡眠。
17、这样才既可防暑降温,又不伤脾胃,还能品尝西瓜的甜沙滋味。
18、中医方面认为,金银花性寒凉,但是气味芬芳,具有很好的清热解毒之效,也不伤脾胃,有祛邪功效。
19、总之,“有益消化,不伤脾胃”是饮食总则。
